Följ med e-post

onsdag 30 oktober 2013

Vad väljer du?


Retorik

Igår var jag och lyssnade på Elaine Eksvärd (Blogg) när hon föreläste om retorik eller konsten att snacka snyggt. Gillade henne verkligen, det hon sa och hur hon sa det verkar vettigt, nu ska jag försöka att anamma detta i vardagen. Funderar på att köpa någon av hennes böcker och förkovra mig lite mera.

fredag 11 oktober 2013

Uppvärmning

Värmde upp till fotbollen med att bygga lego med grabbarna!

Barn kastades av buss!!!

Oj tänkte jag direkt som kanske alla tänker, vad i helvete gör busschauffören och ja han har handlat fel, tydligen både räknat fel och moraliskt fel.
Men sedan tänkte jag några vändor till och blir förbannad på de tre vuxna i sällskapet, hur i helvete tänker de?
Har några andra alternativa lösningar:

  • De kunde ju lägga ut 30 kr så att alla kan åka till dagiset?
  • Om de nu saknade pengar, kan väl en kliva av bussen och gå tillbaka medans barnen, med två fröknar, tror de klarar 19 barn från busshållplatsen till dagis på två fröknar.
  • De kliver av bussen med den dumma busschauffören och tar nästa buss som troligen har en trevligare och snällare chaufför, det borde komma en buss snart om det var stadstrafik.
Blir lite rädd hur handlingskraftiga dessa tre vuxna verkar vara, självklart ska de klaga på bussbolaget och de har all rätt att bli arga, men självklart måste de lösa situationen på bästa sätt för barnen och att gå ca 4 km var i mina ögon inte den bästa lösningen. Hoppas personalen på mina barns dagis har mer bakom pannbenet än dessa tre!




Delta i undersökningar och få poäng som går att byta mot saker, lotter m.m.

Testa själv, följ länken!

onsdag 9 oktober 2013

Höstdepression

Krånglande kropp som ställer till det!
Hälsenor som gör att jag inte kan springa, gå, cykla som jag vill.
Började simma istället, men då kom en känning på förkylning, så då var det bara att ta det lugnt igen någon dag, tyvärr är jag så funtad att tränar jag inte på tre dagar så har jag svårt att motivera mig att träna igen.
Tokigt ja, men sån är jag, när jag väl kommer igång igen så är det självklart hur skönt som helst!
Tänkte hålla upp från löpning i alla fall en vecka till och sedan se hur hälarna känns, hoppas det onda är borta då.
Nästa år fyller jag 40 och har fått höra att jag då har nerförsbacken kvar i livet, bra tänkte jag då kommer det gå lätt. Men då blev jag snabbt upplyst om att det var kroppens nedförsbacke, dvs att den kommer att brytas ner snabbare än hittills. Snacka om att ge ammunition för en 40-års kris!

Personligen har jag inte vart i bättre form på många år, väger mindre och tränar bättre än på länge, men så klart har jag nu lite problem med hälsenorna, övergående, eller?
Ryggen har jag haft problem av i flera år, den kan väl inte bli mycket värre, eller?

Jaha summa av allt detta är väl att det är lika bra att ge efter, för nu kommer snart utförsbacken, börja äta mängder av kolhydrater, gå upp i vikt, sluta träna och kanske börja supa som grädde på moset!
Eller!
Bryta ihop, snabbt, och komma igen, köra på med LCHF och periodisk fasta, träna på och bara må bra!
Ja självklart kommer jag ha ont i rygg, ben m.m. men va f-n jag hade ont när jag var 20 och 30 med, så vad är skillnaden?

fredag 4 oktober 2013

Mager!!!!

Oj för första gången i mitt liv har jag fått höra att jag är mager, ja mager!
Har så länge jag kan minnas vart mer eller mindre överviktig, kämpat med vikten även när jag tränade som mest, med många timmar i veckan, slog mig aldrig då att jag åt fel.
Sedan några år har jag ätit LCHF och sedan början av sommaren nyttjat periodisk fast och nu när jag börjar närma mig den vikt och magmått som jag anser vara hälsosamt för mig, blir jag kallad mager!

Jag tog det som en komplimang, det måste det ha varit. Men för att få lite mera muskler har jag börjat styrketräna, då kanske jag kan gå från mager till att se vältränad ut?

Jag skiter så klart i vad andra tycker för de får tycka vad de vill, men att bli kallad mager var riktigt skoj och ett bevis på att jag är på rätt väg, då jag inte är mager utan snart normalviktig. Men i dagens allt fetare Sverige är väl normalviktiga magra!?!

jag väger ca 74-75 kg och är ca 179 lång, midjemått ungefär 82 cm, är det att vara mager?
Räknade ut att mitt BMI, vilket jag i och för sig anser som ett dåligt mått är 23,1 och idealBMI är mellan 19-25. Jag skulle kunna väga ända ner till 61 kg och ändå vara inom måttet för ideal enligt BMI, men då skulle jag nog se hemsk ut!

torsdag 3 oktober 2013

Dödsstraff?

Ibland vore det befogat med dödsstraff, pappan som tog livet av sina egna barn tre och fem år gamla, den sjuåriga flickan överlevde. Hur kan någon ta livet av sina barn, de har ju inte ens fått börja leva!
Usch mår riktigt dåligt när jag läser om våra medmänniskor som gör alla dessa otäcka handlingar.
Artikeln i Aftonbladet
Kanske lider han mer av att få leva med det han gjort, men troligen är han så störd att det inte bekommer honom och stackars mamman som förlorade sina barn!

tisdag 1 oktober 2013

Vart är världen på väg!

Ibland undrar jag vart vårt samhälle är på väg, läste om kvinnan som voltade med bilen. En annan bil stannar och hon tror att hon ska få hjälp, men oj det rånar henne istället och låter henne hänga kvar där upp och ner i bilen, vilka djävla svin rent ut sagt!!!!!
http://www.aftonbladet.se/nyheter/article17579366.ab