Följ med e-post

tisdag 28 maj 2013

Mössebergssprinten

I helgen var första upplagan av orienteringstävlingen Mössebergssprinten som går av stapeln på just Mösseberg vid Falköping. Tävlingen var uppdelad på tre olika sprinter, som sammanräknades till en totaltid.
Min tävlingsdag såg ut som följande:
Sprang Öppen svår
ca 10:45 start Sprint 3 km i Mössebergsparken, tid ca 23 min,
ca 11:45 start Microsprint 500 m tid ca 5 min, dock en felstämpling, tråkigt och slarvigt.
ca 12:35 start Final Climb 2,3 km ner och upp för slalombacken, tid 23 min, jobbigt men roligt.

Hade jag inte stämplat fel hade min totala tid räckt till en andraplats i öppen svår, kan leva en stund på det, skoj att få ett litet kvitto på att orienteringen tar sig. Definitivt en tävling vi kommer att återkomma till nästa år!

Hinner med minst en tävling (sprint) till innan sommaren, kanske två helst tre, beror på om vi kan få barnvakt, då två av tävlingarna inte har barnpassning.

I sommar satsar jag på att ta resten av kontrollerna på naturpasset och hittaut.nu, bli starkare/snabbare löpare.

I höst tänker jag utmana mig själv och springa H35 för att få svårare orientering och en riktig klass att springa i, har hittills sprungit öppna klasser, de ger väldigt blandat motstånd.

Att springa i skogen slår att springa runt i löpspår med hästlängder, dessutom kan en medelmåttig löpare som jag slå elitidrottare!
Jo det är sant, senaste tisdags-OL (träningsorientering) slog jag Dan Moberg, elitskidåkare, b la 10 i Vasaloppet och sprungit Göteborgsvarvet på ca 71 min. Slog honom med ca 2,5 min på en bana över 5,4 km. Grymt roligt att kunna säga att lilla jag var före Dan Moberg, kan jag leva lite på!!!

Idag blir det Tisdags-OL, siktar på snabb och rätt orientering!

fredag 24 maj 2013

Galning på jobbet!!

Nu Har vi fått en galning på jobbet som har utmanat alla på avdelningen att springa Göteborgsvarvet nästa år. Han hoppas även på att chefen skall betala startavgiften och gärna ett hotellrum.
Om det var många som bröt i år får nog arrangörerna räkna med att det blir några till nästa år!


Självklart kan jag inte motstå att anta denna utmaning, även om gårdagens runda var pest och pina!

tisdag 14 maj 2013

Sambofet

Någon som känner igen sig?
Sambofet youtube

Själv börjar jag närma mig mitt livs form som vuxen!

fredag 10 maj 2013

Bild på jorden

skyfflat jord!

Lite möri kroppen efter att i två dagar skyfflat, krattat och kört jord. Vi har ordnat till vår gräsmatta, rättare sagt vi har lagt ur jord för att kunna så ny matta, ca 14 kubik har vi flyttat runt och krattat ut. Imorgon återstår lite finlir och att så själva gräset. Efter det är det bara att vänta på att gräset ska växa.
Solen har dessutom gjort sitt bästa för att ge oss färg!
Nu återtår att lägga barnen och ta en dusch!

tisdag 7 maj 2013

Länge sedan sist, liten sammanfattning av tiden som varit!

Oj! Länge sedan jag skrev blogginlägg här, kanske dags att börja skriva lite igen, har vart lite roligt att gå igenom bloggen och kollat vad jag skrivit under dessa år. Många roliga och tråkiga händelser har jag vart med om som jag skrivit här.
Blir som en minnesbild, av valfritt material som jag väljer själv!
Undrar om någon där ute sitter och väntar/hoppas på ett nytt inlägg eller om ni alla har gett upp.

Kan berätta för alla att nu är våren här, vi satte upp grabbarnas studsmatta i går kväll, nu blir det hoppa av, kan jag lova!
Grabbarna ja, de har hunnit växa sedan sist och den store är numera 5 år och den lille snart 3 år.
Mamma och pappa har inte vuxit, snarare krympt, satt och räknade på hur mycket jag minskat sedan jag började med LCHF 2008. -13,4 kg och -18 cm runt magen på ca 5 år, låt vara något återfall med efterföljande utökning av kroppshyddan under tiden, men summeringen är ändå bra. Min slutsats blir att så länge jag äter LCHF håller jag vikt och mått! Satsar på beachen 2013, då ska jag vara i bra form!

I höstas började jag springa igen efter 11 års uppehåll, japp du läste rätt 11 år. Springer i skog och mark då det är mjukt för min rygg, vilket har resulterat i att jag börjat om med orientering igen, riktigt roligt!
Dessutom är det bra mycket trevligare att springa längst en skogsstig än en asfalterad väg eller ett spår!
Kör en del cykel, racer med, skön avkoppling och man får se mycket. Min träningsdevis är träna lugnt/långsamt och tävla hårt. Tävlar gör jag bara med orientering för tillfället, troligen blir det ett cykellopp i höst om andan faller på. Har ingen ambition att tävla, utan tränar för att hålla mig i form och för att det är som en drog för kroppen när jag väl har börjat!

Min bror har bestämt sig för att flytta från Norge till England, ja han har inte sagt det till mig personligen utan jag har fått höra det från andra och läst på Facebook, ja så är det gott folk, i min familj får jag alltid reda på allt sist!
Vår tänkta resa till Norge i sommar har hastigt och mindre lustigt blitt inställd, någon resa till England i sommar blir det inte, då han, om jag fattat det rätt inte har en lägenhet ännu och resa med två barn kostar en del och behöver planeras lite innan!

Jaha en kort sammanfattning av några månader av mitt liv!
Förhoppningen är nu att skriva lite mera regelbundet på bloggen!